the 
Home Page
Home Page
Den viktigaste "medicinen" mot celiaki är kunskap. Patienten måste veta tillräckligt om sjukdomen - för att kunna hålla den diet som håller honom eller henne frisk resten av livet. Kunskap får man - av vårdande läkare, av celiakiföreningarnas stödpersoner och via Keliakia-tidningen . Det finns dessutom ett medium, som blir viktigare och viktigare då det gäller att skaffa kunskap, nämligen Internet.
Internet är är ett internationellt datornät, som består av tusentals mindre nät och miljoner datorer. Inom Internet fungerar ett system med namnet WWW, World Wide Web, som möjliggör läsande av hemsidor med information i form av text, bild, videobild och ljud. Att hoppa från en hemsida till en annan kallas att surfa, och detta sker enklast med hjälpa av så kallade länkar på hemsidorna.
Hur kommer man lättast igång?
Föt att kunna surfa på Internet behöver man en hemdator (en dator I en prisklass omkring 8000 mk räcker bra till) och ett modem, en apparat med vilken datorn kan kommunicera över telefonnätet. Hastigheten på modemet bör vara minst 28 kB per sekund - vilket innebär att modemet kan sända 28.000 tecken per sekund. Ett sådant modem fås för några hundra mark.
Dessutom måste man ha ett avtal med någon firma, som erbjuder kontakt till Internet. Sådana finns det tiotals I Finland, och de mest kända är Tele och Kolumbus (Helsingfors telefonförening) - och i varje större stad finns lokala företag. Från dessa företag får man också alla program som behövs för att man skall kunna använda Internet.
Priserna har gått ner, och användande av Internet kostar nu under 100 mk per månad, och då får man använda Internet hur länge som helst - fast dygnet runt. Dessutom tillkommer kostnaden för lokalsamtalsavgift.
Vem kan man fråga om råd, då man försöker ordna kontakt till Internet?
Datorintresserade ungdomar kan allt om Internet. Så om grannen har någon 12-14-årig pojke, så är sannolikheten stor, att han kan hjälpa till. Alla stora Internet-företag har telefondejour, dit man kan ringa för att få råd med installeringen av programmen.
Det spännande ögonblicket har kommit, och kontakten med Internet är knuten. Framför sig på rutan finns en bild, och högst upp I bilden finns en ruta, dit man kan skriva adressen dit man vill surta. För en person med celiaki är Finlands celiakiförenings hemsida säkert första anhalten. Där hittas uppgifter om förbundet, om lokalföreningarna och har man slarvat bort sina gamla exemplar av Keliakia-tidningen hittas en stor del av innehållet också här.
Ett motsvarande ställe för svenskspråkiga är Svenska Celiakiförbundet. På deras hemsida finns en hel del recept, på pepparkakor, matbröd, mjukt kaffebröd, pizza, pannkakor och såser. Celiakiforum i Sverige erbjuder också en mängd information på svenska. Ocksp också här hittas man recept på en massa "smaskiga glutenfria" maträtter.
Ja. Det mesta av vad som finns om celiaki på Internet är på engelska. Ett enkelt sätt att starta är att gå till Don Wiss hemsida om celiaki, där finns hundratals linkar till hemsidor om celiaki i hela världen, och härifrån är det bara att surfa vidare. En annan bra startpunkt är Celiac Support Page av Scott Adams. Under surfandet på Internet stöter man ofta på förkortningen FAQ, en förkortning av Frequently Asked Questions - på svenska närmast Ofta framställda frågor. I dessa FAQ har man samlat svar på de frågor människor oftast har om olika fenomen, t.ex. celiaki. En bra FAQ om celiaki hittas på ovannämnda Celiac Support Page
.
Före utlandsresor kan man förse sig med små restaurangkort, som på olika språk berättar om celiaki och glutenfri kost, att uppvisas då man äter ute.
En sökmotor är en dator, som håller reda på den ofantliga mängden information som finns lagrad på Internet. Den mest kända av dessa är Alta Vista i USA, men det finns också finlänska sökmotorer, t.ex. Ihmemaa. Man skriver in ett sökord, och får en lista på hemsidor, där sökordet finns. En sökning med sökordet celiac, celiaki eller keliaki ger ett tusental hemsidor på engelska och några tiotal på finska och svenska. Dessa sökmotorer är väldigt viktiga då det gäller att hitta information. Börja med att skriva in Ditt eget tillnamn som sökord - Du kommer att bli överraskad över hur mycket information det finns om Dig och Dina släktingar på Internet.
Varför inte göra en sökning direkt! Skriv in ditt eget släktnamn - eller vilket annat ord som helst, t.ex. celiaki - i nedastående ruta. Klicka sedan på sökknappen, så får du fram Gastrolabs söksida, där du kan klicka på vilken sökmotor som helst. Alta Vista anses vara den bästa, med också flera andra är utmärkta, t.ex. Magellan och WebCrawler. Efter ett tjugotal sekunder får du en lista, på vilka hemsidor , som innehåller information om dig, dina släktingar, eller det ord som du skrev in på sökrutan. Om du vill bekanta dig närmare med någon hemsida på denna lista, klickar du bara på den blå texten. Tillbaks till denna artikel kommer du sedan genom att trycka på "Back"-knappen (tillbaka) i övre delen av bildskärmen, ett par gånger.
Nyhetsgrupperna, News Groups, avhandlar inte nyher, utan är "diskussionsklubbar", där vem som helst kan säga sin åsikt om vad som helst. Det finns tusentals nyhetsgrupper, varav flera avhandlar ämnen som nära berör celiaki. Då man läser texter på nyhetsgrupperna och på Internet överhuvudtaget, bör man komma ihåg, att det inte finns någon som garanterar sanningshalten i det som skrivs. Vem som helst får skriva vad som helst - och ansvaret vilar på läsaren, som måste sovra bort ovidkommande och ovederhäftig information!
Medline är en databas, som innehåller allt av värde som publicerats i den medicinska facklitteraturen sedan 1966. Man kan numera avgiftsfritt söka i Medline via Internet. En sökning med sökordet "celiac" ger tusentals abstract (sammanfattningar av medicinska artiklar). Dessa är alla på engelska, och kan nog vara rätt tunglästa på grund av riklig förekomst av medicinska termer.
En av de stora finesserna med Internet-surfandet är, att man nästan aldrig behöver skriva någon adress. Man bara klickar på rutan, och programmet sköter om att man kommer rätt. Redan på Finlands Celiakiförbunds hemsida hittar man så kallade linkar - oftast utmärkta med blå text - som man kan klicka på. Ett ställe, där det är lätt att starta är undertecknads hemsida, och adressen till denna är http://www.gastrolab.net - klicka sedan på "links" och sedan på "celiac disease" så får du linkar till bl.a. alla de ställen som berörts här ovan. Den som läser denna artikel på Internet, kan klicka på hänvisningarna, och förflyttas då automatiskt till den avsedda hemsidan. I praktiken är surfandet mycket lättare än vad det kan förefalla vid läsandet av en sådan här bruksanvisning. Fråga grannens pojke till råds! Lycka till med surfandet!
Usenet
Och också i nyhetsgrupperna? Medline
Medline, en guldgruva för medicinsk kunskap? Hur skall man hitta rätt?
Var hittar man adresserna?
